바쁘고 지친 일상을 보내며 무너진 몸의 균형을 다잡아 줄 숲체험 프로그램이 열린다.

서귀포시 산림휴양관리소는 오는 3월 5일까지 서귀포자연휴양림에서 진행되는 ‘임(林)과 함께하는 내 몸 밸런스’ 숲체험 프로그램 참여신청을 받는다.

이번 숲체험 프로그램은 일상생활 속 부조화된 몸을 조화롭게 맞추기 위해 마련됐다. 운동요법을 비롯해 산림치유를 통한 스트레스 해소, 면역력 및 건강증진 등 다양한 활동이 진행될 예정이다.

주요 프로그램은 △밸런스 워킹 △숲속 맨발 걷기 명상 △편백숲 복식호흡을 통한 숲 체조 △숲속에서 느끼는 오감 숲 테라피 등이다. 프로그램은 오는 3월 14일부터 6월 20일까지 매주 목요일 오후 3시 20분부터 5시 20분까지, 2시간가량 진행된다. 

신청은 오는 3월 5일까지 이메일( ecohealing6@korea.kr )로 하면 된다. 서귀포시는 접수 순서대로 대상자를 확정한 뒤 개별 통보할 예정이다. 자세한 내용은 서귀포시 산림휴양관리소 산림휴양팀 전화(064-760-30660로 문의하면 된다.

참가비는 무료며, 서귀포자연휴양림 숙박·야영객이 아닌 일반 탐방객은 입장료와 주차료를 부담해야 한다. 숙박·야영객, 탐방객은 프로그램 운영 기간 내 매표 시 현장 당일 참여신청이 가능하다.

서귀포시 관계자는 “앞으로도 참여자 불편사항 등 모니터링을 통해 개선점을 보완하고 호응이 좋을 경우 프로그램을 확대하는 등 다양한 숲체험 프로그램을 제공할 예정”이라고 밝혔다.